Sănătatea menstruală este un aspect vital al bunăstării generale a femeilor, iar înțelegerea ciclului menstrual și a simptomelor asociate este esențială pentru menținerea unei vieți sănătoase. Menstruația, cunoscută și sub denumirea de ciclu menstrual sau menstră, reprezintă procesul fiziologic prin care mucoasa uterină (endometrul) este eliminată din corp, însoțită de sângerare, la intervale regulate de aproximativ 28 de zile. Acest proces marchează o funcționare sănătoasă a sistemului reproducător feminin și este controlat de fluctuațiile hormonale.
Cum funcționează ciclul menstrual?
Ciclul menstrual este un proces complex care pregătește corpul femeii pentru o posibilă sarcină. Acesta este împărțit în mai multe faze:
1. Faza menstruală: Începe în prima zi a sângerării menstruale și durează de obicei între 3 și 7 zile. În această fază, stratul superficial al endometrului este eliminat, rezultând sângerarea menstruală.
2. Faza foliculară: Începe în prima zi a menstruației și durează până la ovulație. Hormonul FSH stimulează ovarele să producă foliculi. Unul dintre acești foliculi va ajunge la maturitate și va elibera un ovul. În această fază, nivelurile de estrogen cresc, determinând îngroșarea endometrului.
3. Ovulația: Apare aproximativ la mijlocul ciclului (ziua 14 într-un ciclu de 28 de zile). Hormonul LH stimulează eliberarea ovulului din foliculul matur. Acesta este momentul în care femeia este cel mai fertilă.
4. Faza luteală: După ovulație, foliculul gol se transformă în corpul galben, care produce progesteron. Acest hormon menține endometrul gros și pregătit pentru implantarea unui ovul fertilizat. Dacă fertilizarea nu are loc, corpul galben se descompune, nivelurile de progesteron scad, iar endometrul se desprinde, inițiind o nouă menstruație.
Provocări comune în sănătatea menstruală
1. Durerile menstruale (dismenoree): Dismenoreea reprezintă durerile pelvine și abdominale resimțite înainte și în timpul menstruației, cauzate de contracțiile uterine. Apare fără o patologie pelvină identificabilă, de obicei în adolescență sau asociată cu afecțiuni ginecologice, cum ar fi endometrioza sau fibromul uterin.
– Soluții: Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene pentru a reduce inflamația și durerea. Contraceptivele hormonale pot fi prescrise pentru a regulariza menstruația și a diminua severitatea durerilor.
2. Sindromul premenstrual (SPM):
– SPM este un complex de simptome fizice, emoționale și comportamentale care apar în faza luteală a ciclului menstrual. Simptomele pot include iritabilitate, balonare, cefalee și sensibilitatea sânilor.
– Soluții: Modificările dietetice, cum ar fi reducerea consumului de sare și cofeină, și suplimentele de calciu și magneziu pot ameliora simptomele. Exercițiile fizice regulate și tehnicile de gestionare a stresului, cum ar fi yoga și meditația, sunt de asemenea benefice.
3. Flux menstrual abundent (menoragie): Menoragia se caracterizează prin sângerări menstruale excesive sau prelungite, care pot duce la anemie prin deficiență de fier. Cauzele pot include fibromul uterin, polipii endometriali sau tulburările de coagulare.
– Soluții: Tratamentul poate include contraceptive hormonale pentru a controla sângerările sau medicamente antifibrinolitice. În cazurile severe, proceduri chirurgicale precum dilatarea și chiuretajul sau ablația endometrială pot fi necesare. In orice caz, vizita la medical ginecolog este obligatorie pentru a primi recomandarile potrivite si determina cauza acestei anomalii.
Înțelegerea și gestionarea provocărilor menstruale este esențială pentru sănătatea generală a femeilor
Dacă te confrunți cu probleme menstruale persistente, consultă un ginecolog pentru evaluare și tratament. Medicii Cabinetului de Obstetrică-Ginecologie Dr Letitia Goraneanu te vor ajuta să gestinezi toate aspectele sănătății tale ginecologice. Programează o consultație pentru a discuta despre orice îngrijorare sau pentru a primi sfaturi personalizate. Sănătatea ta este prioritatea noastră!
Unde ne găsești: https://www.cabinetgoraneanu.ro/contact/
Cabinet Dr. Letiția Gorăneanu
Ploiești, Str. Cezar Bolliac nr. 5
Programări: 0720 538 206 / 0244 596 360
https://www.facebook.com/goraneanuLeave a reply
Leave a reply